Ritmi biologici, salute, benessere e attività lavorativa: che interesse per persone ed aziende?

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Dalle ore 17:30

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Proseguendo nell’esplorazione delle neuroscienze e dei suoi collegamenti con il mondo del lavoro, oggetto di analisi e ricerca del gruppo #PLAYTHEBRAIN, affronteremo in questo workshop interattivo un argomento di interesse per persone e aziende, ma ancora poco conosciuto.
Conoscere la Cronobiologia, cosa sono i Ritmi Circadiani e come questi possono influire sulla nostra salute e sulle nostre prestazioni, può aiutare sia le persone a stare e lavorare meglio, che le aziende ad ottenere risultati migliori e più sostenibili nel tempo.
Scopriremo insieme infatti che lavorare (per le persone) e organizzare il lavoro (per le aziende), non tenendo conto della biologia, porta a lavorare di più – con maggiori rischi e potenzialmente compromettendo la salute – per ottenere un risultato analogo o addirittura peggiore.

In questo workshop avremo l’onore di ospitare il Prof. Roberto Manfredini, esperto di Cronobiologia e docente di Medicina Interna dell'Università di Ferrara, che ci parlerà di organizzazione e desincronizzazione dei ritmi circadiani e sue implicazioni nella vita e sul lavoro.

Il workshop comprenderà diverse interazioni con il pubblico e proseguirà illustrando come utilizzare al meglio la luce nei luoghi di lavoro, come adattarsi ad un ritmo di lavoro non “convenzionale” (turni) senza avere ripercussioni e in quali casi e perché un “riposino” (power nap) sia utile. Concluderemo con una sessione di Q&A, in aggiunta ai risultati di un test sui cronotipi che faremo insieme.

PROGRAMMA

Apre i lavori:
Giorgio Barbero - Presidente AIDP Piemonte e Valle d'Aosta

Intervista, a cura di Monica Cialliè - CEO Healthway srl, WHP Trainer:CEO Healthway srl, WHP Trainer:
“Sincronizzazione e desincronizzazione dei ritmi circadiani e sue implicazioni su salute, benessere e attività lavorativa” – Roberto Manfredini, esperto di Cronobiologia. Ordinario di Medicina Interna, Dipartimento di Scienze Mediche, Università di Ferrara.

Interventi del gruppo #PLAYTHEBRAIN AIDP PvdA:
“Luce nei luoghi di lavoro” Iolanda Abbreccia – Risorse Umane SP-Formazione; Vitamaria Nuzzi – HRBP CSI Piemonte, Psicologa

“Cronobiologia e orari non convenzionali” – Giorgio Barbero e Monica Cialliè

“Power nap, riposo e performance” – Cristina Bronzini – Formazione Praxi, Counselor; Giuliana Racca – Istruttrice Comune di Torino

Seguirà un aperitivo di networking